Na última quarta-feira, 16 de julho, o podcast Pod 5º Round, transmitido pela TV TE e gravado nas dependências do jornal TopElegance, recebeu a influencer digital Cláudia Oliveira, que compartilhou sua trajetória de vida marcada por transformação, superação e dedicação ao bem-estar.
Com 144 mil seguidores no Instagram (@claudiaoliveira_fitness), Cláudia reside atualmente em Porto Belo, Santa Catarina, onde vive desde dezembro, após se mudar do Piauí. Natural do Ceará, ela destacou as melhorias que encontrou ao se estabelecer no estado, especialmente em relação à segurança e à qualidade de vida.
Fotos: Daianny Camargo/TopElegance
Durante o episódio, Cláudia contou como deu início a uma mudança profunda em sua rotina aos 47 anos, quando decidiu adotar hábitos mais saudáveis. O que começou com o objetivo de perder 10 kg acabou se tornando um novo estilo de vida. Hoje, aos 53 anos, ela já eliminou 29 kg e se dedica com entusiasmo à prática de exercícios físicos e ao fisiculturismo.
A influencer também relatou os desafios do processo, que incluiu a reeducação alimentar, a criação de horários, o hábito de beber mais água e a valorização do tempo dedicado a si mesma. Segundo ela, essas mudanças exigiram disciplina, paciência e constância.
Além das conquistas na saúde, Cláudia falou sobre o impacto positivo de ter superado um relacionamento abusivo, fator que impulsionou transformações em diversas áreas de sua vida. Sua história inspira quem busca recomeçar e encontrar equilíbrio físico e emocional.
